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Cuida tu piel durante este verano

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Se acerca el verano y con esta estación llega el calor y aumenta nuestra exposición a los rayos del sol. Durante esta época del año pasamos más tiempo fuera de casa gracias al buen tiempo, pero ¡cuidado! es importante que tomemos ciertas precauciones con los rayos ultravioletas.

En primer lugar, debemos apuntar que durante estas semanas de máximo calor y aumento de la exposición al sol debemos salir de casa preparados con una buena capa de crema solar protectora en nuestro cuerpo. En este punto debemos señalar que no cualquier crema solar es válida y por ello, es conveniente elegir la que mejor se adapte a nuestro color de piel.

Por este motivo, si tenemos una piel blanca propensa a las quemadura aconsejamos utilizar un factor 50 o más. Si esta piel es ligeramente oscura, pero se broncea con facilidad debemos empezar con la protección 50 e ir bajando hasta 30 para conseguir el tono de piel que queremos.

Hay zonas de cuerpo que sufren más con la exposición al sol (cuero cabelludo, escote, hombros, orejas o empeines) por ello es importante cubrir bien cualquier zona que pudiera estar en riesgo de ser quemada por el sol.

Por otro lado, si tenemos cicatrices recientes en nuestro cuerpo es recomendable aplicar cremas solares con una elevada protección con el objetivo de evitar que se oscurezcan o incluso llegar a taparlas con algún apósito.

Tomar el sol de forma cuidadosa y saludable es recomendable porque aporta vitaminas E y C, aunque es muy recomendable utilizar protectores solares específicos para cada zona del cuerpo.

En Farmacia Blanca Paloma disponemos de una gran variedad de protectores solares de las marcas más reconocidas y que mejor se adaptan a cualquier tipo de piel.

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¿Qué tipo de crema elijo para protegerme del sol?

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Durante la época estival pasamos más tiempo en el exterior, por lo que nuestra piel requiere una mayor atención ante una mayor exposición masiva a los rayos de sol. Para elegir la crema más adecuada a su tipo de piel, le proporcionamos una serie de consejos que le harán más sencilla la elección del producto solar.

En primer lugar, se debe tener en cuenta el fototipo cutáneo para elegir el fotoprotector más adecuado. Si tenemos una piel blanca propensa a quemaduras, se aconseja un FPS de 50 o más (durante todo el verano e incluso mantener la protección en cara y escote durante el invierno). Si por el contrario, se tiene una piel ligeramente oscura que se quema mínimamente, (empezar con un FPS de 50 y bajarlo a 30 cuando la piel este bronceada).

Existen zonas del cuerpo más sensibles al solo y, por tanto, se deben extremar las precauciones. Cara, cuello, cuero cabelludo, escote, hombros, orejas o empeines son algunas de ellas. Por ello, el uso de un fotoprotector superior sería muy recomendable. En el caso de cicatrices recientes, es aconsejable aplicar cremas con elevada protección solar para evitar que se oscurezcan e incluso ocluirlas con un apósito.

A los bebes es muy importante aplicarles un fotoprotector adecuado y nunca exponerlos al sol directamente.

También se debe considerar el tipo de actividad que se va a realizar durante la exposición al sol. Si se va a realizar ejercicio físico, bañarse en el agua, sudar, etc., recuerde que existen cremas resistentes al líquido, como las de formato spray.

Es conveniente que protejan contra los rayos UVA y UVB. Los primeros son rayos ultravioleta de largo alcance causantes del envejecimiento prematuro de la piel que atraviesan el cristal, las nubes y el agua. Por su parte, los rayos UVB, de longitud de onda menor, son los responsables de las quemaduras.

Además, si los protectores incluyen cierto nivel de antioxidantes (vitaminas E y C), podrán reducir el número de células de la epidermis.

Por último, recordar que existen diferentes formulaciones en los protectores solares: crema (más apropiada para cara y escote), leche (para uso en el cuerpo), spray (para deportistas), emulsiones sin aceite (para personas con pieles grasas), etc. La ausencia de perfumes y parabenes (conservantes) ayudará a que el protector sea apto para todo tipo de pieles.

En Farmacia Blanca Paloma disponemos de una amplia gama de protectores solares de marcas reputadas. Consúltenos y le asesoraremos cuál es la más adecuada para usted.