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El otoño causa estragos en la caída del pelo

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Científicamente no está demostrado que en otoño el pelo se caiga más, pero sí hay ciertos factores que pueden hacer más acusada esa pérdida de pelo durante esta época del año. Ante esta situación, en Farmacia Blanca Paloma queremos ofrecerte unos consejos y asesorarte para evitar que esta pérdida de pelo sea muy acusada en estos días.

Primero debemos resolver la cuestión de porqué se cae más el pelo en otoño que en otra época del año. Como hemos dicho no hay nada demostrado científicamente, pero sí es cierto, según apuntan algunos especialistas que el cambio de estación puede provocar ciertos cambios hormonales en las mujeres que hagan que esa pérdida de pelo sea más acusada.

Esta razón, unida a que después del verano es habitual que el pelo esté más estropeado por el exceso de sol, por el cloro, por el salitre, incluso por los malos hábitos alimentarios que hemos podido llevar durante las vacaciones provocan que esta estación del año sea la más propicia para que nuestro pelo sufra.

Hay que subrayar que el pelo vive diversas fases y una de ellas es la renovación. Esta renovación provoca que cada día se caigan pelos (entre 50 y 100 es lo habitual) pero también nacen nuevos pelos . Si observas que hay una mayor caída de pelo de lo mencionado y de forma prolongada en el tiempo debemos acudir a un especialista.

En resumen, desde Farmacia Blanca Paloma queremos ofrecerte una serie de consejos para evitar la pérdida de cabello, entre ellos:

  • Sigue una dieta equilibrada.
  • Cuida tu cabello con productos especializados como los que ofrecemos en nuestra farmacia.
  • Evita hacerte coletas a diario, el pelo sufre.
  • No abuses del lavado de pelo.
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Vitaminas para el otoño

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La llegada del otoño puede venir acompañada de un cambio de ánimo, apatía e inapetencia debido, sobre todo, a la disminución de horas de luz, la bajada de las temperaturas y la incorporación a la rutina diaria. Además, estamos más expuestos a contraer resfriados, catarros o gripes debido a los cambios de temperatura.

Una de las claves para combatir este cansancio otoñal y tener el organismo preparado para la llegada del frío (evitando los catarros y refriados típicos de esta época) es llevar una dieta equilibrada que aportará todas las vitaminas y minerales, según apuntan los expertos. Además, la ingesta de suplementos vitamínicos de dispensación farmacéutica (ya sea en sobres o en pastillas) permite aprovechar todos los elementos energéticos obtenidos a través de la alimentación, puesto que funcionan como coenzimas.

Por tanto, en la dosis correcta, las vitaminas juegan un papel esencial a para la salud y los procesos orgánicos. Para prevenir la gripe y los refriados reforzando así nuestras defensas, es recomendable tomar preparados farmacéuticos compuestos por equinacea, propolio y vitamina C o por probióticos. Si lo que queremos es recuperar la energía que teníamos en verano, sería conveniente la ingesta de suplementos de vitamina B12, B, D, hierro o magnesio.

En Farmacia Blanca Paloma  disponemos de un amplio catálogo con diferentes preparados farmacéuticos multivitamínicos orientados a distintos objetivos que, tomándolos en su justa medida, le ayudarán a pasar un otoño con mayor inmunidad a las dolencias típicas de esta época y a afrontar los primeros meses del frío con mucha energía y fuerza.

Venga a visitarnos y consúltenos. Es importante también que, antes de tomar complejos vitamínicos, consulte a su médico si está embarazada, tiene alguna enfermedad crónica, toma otras medicinas o quiere administrárselos a un niño, ya que a veces pueden tener efectos contraproducentes.