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Consejos para tener un invierno saludable

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El invierno está aquí con toda su crudeza, bajas temperaturas, lluvia y en algunas zonas del país, mucha nieve. Con este panorama es importante seguir una serie de consejos y recomendaciones para tratar de tener un invierno lo más saludable posible sin que caigas en resfriados o enfermedades.

Es importante seguir una serie de pautas para evitar que el frio invierno haga estragos en nuestra salud, por eso desde Farmacia Blanca Paloma te ofrecemos una serie de recomendaciones para tratar de conseguir llegar en plena forma a la primavera.

En primer lugar, es importante tratar de evitar los cambios bruscos de temperatura. En este sentido debemos señalar que cuando llega el frio, los cambios de temperatura son muy frecuentes, ya que pasamos de lugares cerrados (nuestra casa o lugar de trabajo) a otras zonas más frías como son la calle. En este sentido,  hay que señalar que es importante abrigarse correctamente.  Además, ventilar espacios cerrados ayuda a evitar una zona de infección.

Otro aspecto importante es el cuidado de la piel. Cuando llegan las bajas temperaturas la piel sufre más y aparece la sequedad. En este sentido, es muy recomendable utilizar cremas hidratantes que ayuden a reforzar el cuidado de nuestra piel.

Cuida tu alimentación. No aumentes la ingesta de alimentos y no te excedas en las calorías. Algunos resfriados son inevitables, pero reforzando, mejorando y cuidando nuestra alimentación se pueden evitar y combatir mucho mejor.

A pesar del frío sigue practicando deporte en invierno, aunque puedes variar los horarios. Además, los calentamientos previos en este sentido son muy importantes para esta época del año, de ahí que debas cuidarte mucho.

En suma, es importante cuidarse en todas las épocas del año, pero tal vez más durante los duros meses del invierno, por eso desde Farmacia Blanca Paloma queremos ayudarte de forma personaliza a prevenir y combatir este tipo de enfermedades con estos consejos, ¡CONSÚLTANOS!

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Combate la sequedad de tu piel en los meses de frio

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El invierno está pasando y poco a poco se va acercando la primavera y el buen tiempo. Para que eso llegue aún queda un tiempo, un tiempo que debemos aprovechar para cuidar nuestra piel e hidratarla de los rigores de las bajas temperaturas. Por este motivo, desde Farmacia Blanca Paloma te ofrecemos una serie de recomendaciones para conseguirlo, entre ellos pasar por nuestra farmacia donde podrá encontrar una amplia gama de productos que te ayudarán a mantener la piel hidratada y evitar de esta forma que el frío o los efectos de la calefacción os afecten.

Una de las principales recomendaciones que realizamos de la Farmacia Blanca Paloma es la utilización de cremas hidratantes, con ellas conseguirás mejorar tu piel y evitar que sufra los rigores del frio. En Blanca Paloma disponemos de una gran variedad de estas cremas de las principales marcas como pueden ser Ducray, ISDIN, A-Derma Exomega o Heliocare.

Además de la utilización de estas cremas, es importante subrayar que debes dejar de lavarte la cara con jabón, ya que barre la grasitud de la piel y evita la protección. Tampoco es recomendable que utilices esponjas abrasivas con frecuencia, ya que un excesivo desgaste de la capa exterior de la piel provoca un gran inconveniente.

Otro consejos que podemos ofrecerte desde Farmacia Blanca Paloma es que trates, después del baño colocar una importante colocar una crema hidratante sobre tu piel, ya que los poros estarán más abiertos y surtirá más efecto.

Por último, es importante que reduzcas el consumo de bebidas alcohólicas y aumentes el consumo de agua, ya que beneficiará a hidratar de una forma más efectiva tu piel.

En resumen, siguiendo estos consejos y adquiriendo las cremas hidratantes que disponemos en Farmacia Blanca Paloma conseguirá mejorar de forma notable la hidratación de su piel.