¿Se te cae más el pelo en otoño? Descubre cómo frenar la caída
El verano y el calor van tocando a su fin. Con el cambio de tiempo y el cambio de ropa empezamos a saludar a las bajas temperaturas y al chaquetón. Cambiamos de ropa, cambiamos de temperatura y también cambiamos de pelo, pero no te preocupes, en Farmacia Blanca Paloma tenemos la solución para evitar que sufra tu pelo y los rigores de esta época del año.
El cambio de estación hace que nos afecte mucho más de lo que podríamos imaginar. Poco a poco nuestro cuerpo se va adaptando a las nuevas condiciones meteorológicas, es decir nos vamos acostumbrando a las bajas temperaturas y al frío. Este proceso dura su tiempo y no debemos obsesionarnos con la caída de pelo en otoño. Si se observa que tras las primera semanas del cambio de estación el problema persiste, lo mejor es recurrir a un especialista.
Para conocer las claves de esta caída del pelo durante el otoño, debemos preguntarnos si tenemos una alimentación sana y rica en nutrientes, básico para evitar la caída masiva del pelo durante esta época del año.
Además, también la vitamina A es básica en esta época del año para conseguir evitar la caída de pelo. Esta vitamina la podemos encontrar en las zanahorias, los huevos y el queso. Consumir frutos secos y legumbres también nos vendrá bien para aumentar nuestros niveles de vitamina B.
Por último, desde Farmacia Blanca Paloma, además de todos estos alimentos te recordamos que no olvides encontrar un cepillo que no parta el cabello, cepíllate el pelo siempre con el pelo seco y mientras te duches date un masaje suave para aplicar el champú suficiente.