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Día Mundial de la Migraña: trucos para evitarla y paliar sus efectos

El pasado 12 de septiembre se conmemoró el Día Europeo de Acción contra la Migraña, una enfermedad con un considerable impacto médico, social y económico, que afecta principalmente a pacientes entre los 20 y 50 años de edad. Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), más de 3,5 millones de personas padecen de migraña en […]

¡Cuidado! En verano también nos ponemos malos

Desde hace unos meses que finalizó el periodo de bajas temperaturas, concluyeron con él las gripes, los constipados, los resfriados o las faringitis propias de esas fechas. Sin embargo, durante el verano no debemos bajar la guardia, puesto que existen una serie de pequeñas enfermedades propias del periodo estival. Os contamos cuáles son algunas de […]

Cuide su alimentación y adelgazará también en verano

Durante el periodo estival y, sobre todo, en las semanas de vacaciones, nuestros hábitos alimenticios pueden verse alterados y acabar siendo sustituidos por alimentos de alto contenido calórico o de bajo valor nutricional, que pueden causar no sólo un posible aumento de peso. Para no romper con la dieta saludable que se ha llevado durante […]

¿Qué tipo de crema elijo para protegerme del sol?

Durante la época estival pasamos más tiempo en el exterior, por lo que nuestra piel requiere una mayor atención ante una mayor exposición masiva a los rayos de sol. Para elegir la crema más adecuada a su tipo de piel, le proporcionamos una serie de consejos que le harán más sencilla la elección del producto […]

Astenia primaveral: qué es y cómo combatirla

No a todo el mundo le sienta igual la primavera. La estación de las flores, del verdor y de los cambios de tiempo produce un pequeño trastorno en algunas personas ocasionándoles cansancio, desmotivación o alteraciones en el humor. Los cambios climatológicos (otras condiciones de luz y presión atmosférica) y la adopción de otras rutinas (debido […]

Vence la diabetes, lema del Día Mundial de la Salud

La Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra cada 7 de abril el Día Mundial de la Salud, que supone una oportunidad para llamar la atención a la población sobre algún problema o aspecto que afecta a la salud internacional. ¡Mantente en superforma! ¡Vence a la Diabetes! ha sido el lema elegido para alertar sobre […]

Consejos para un cuidado eficaz de tus pies

Nuestros pies requieren de cuidados especiales ya que su importancia es fundamental por cuanto constituyen el principal soporte del cuerpo humano. En épocas como la Semana Santa, feria de abril o verano; sufren las consecuencias de las largas caminatas, horas de espera, pisotones y zapatos incómodos o poco adecuados. Y es que los pies son […]